幼儿学舞蹈最好先练芭蕾和中国舞，因为这两种舞能打牢身体基础。芭蕾练协调性，中国舞练柔韧性，就像搭积木要先摆好最下面几块一样。学舞蹈不能急，得从基础动作开始，比如压腿、转圈这些，就像学走路要先练平衡。

为什么选芭蕾和中国舞？因为中国舞蹈家协会大前年统计显示，学这两种舞的3-6岁孩子，身体协调性比学其他舞种的高23%。芭蕾的踢腿转圈动作能同时锻炼下肢力量和核心控制，就像同时做深蹲和仰卧起坐。中国舞的软开度训练数据更明显，学过1年的孩子平均柔韧性比没学的强18%，这个数据在《幼儿体适能发展报告》里有详细记录。而且这两种舞的舞步简单好记，比如芭蕾的V字站姿、中国舞的云手动作，就像学骑自行车要先练平衡车一样，孩子容易接受。现在很多幼儿园都把这两种舞当必修课，说明确实打基础效果最好。不过要注意选专业老师，最好选有儿童教学经验的，就像买鞋要选合脚的一样，不能硬塞。