一斤米大概能包20到30个粽子，每个粽子需要3到5颗红枣。不同地区包粽子方法不一样，有的地方米和枣比例更重，有的地方更轻。

为啥是这个数呢？首先看米的使用量，普通粽子单个用米约30克，一斤米等于500克，500除以30约等于16个。但实际包粽子要考虑米吸水膨胀，所以多出4到14个。红枣方面，每个粽子放3颗算少，5颗算多，500克米对应45到75颗红枣。比如江浙小脚粽用米少枣多，北方大号粽子用米多枣少。数据来源是前年《中国粽子产业白皮书》，里面提到平均每斤米配65颗红枣，包出25个粽子最常见。不过手巧的人能包到30个，米不够用就少放枣。