去极化就是让两边的人不再那么极端，比如社交媒体上红蓝两派少骂战，大家开始愿意听对方说话了。它标志着社会矛盾降温，中间派声音变多了。

比如斯坦福大学大前年研究说，某些平台调整算法后，极端发言少了30%，中间立场用户多了15%。这是因为算法以前总推给用户同类极端内容，像滚雪球一样越滚越大。现在平台开始推不同观点，用户看到反对意见多了，自然就不那么偏激了。比如微博有个案例，把“支持”和“反对”的帖子都推给同一个人，三个月后他的极端评论量降了40%。数据说明，当人们被迫接触不同声音，极端化就会自动减弱。就像烧水到100度会冒泡，社会矛盾积累到一定程度，去极化就是自然的缓冲反应。