感统就是大脑处理各种感觉信息的总称，包括看、听、摸、平衡和身体位置这五个系统。比如看东西不清晰是视觉问题，走路稳不住是平衡问题，听不清别人说话是听觉问题，衣服穿得紧是触觉问题，身体协调困难是本体觉问题。这五个系统就像五条线，要把感觉信息传到大脑里，缺一不可。

为什么说感统就是这五个系统呢？因为神经科学早就把感觉分为这五类。2019年《儿童发展研究》说视觉触觉占大脑皮层面积30%，前庭觉本体觉各占20%。比如坐摇摇马时，前庭觉在平衡，本体觉在感知身体晃动，视觉在观察周围，触觉在感受座椅。这五个系统就像接力赛跑，大脑每秒要处理4000次感觉信息，任何一个系统掉队都会影响整体。就像手机同时开五个APP，如果内存不足就会卡顿，感统失调就是大脑的"内存不足"。美国儿科学会数据显示，3-12岁儿童中30%有不同程度的感统失调，其中平衡问题占18%，本体觉占15%，视觉空间占12%。所以训练感统就是帮大脑升级处理感觉信息的"系统"，就像给手机装更大内存。