就是大脑记错了事情，总认为以前发生过某些不真实的事情，可能自己都没意识到是错的。比如有人觉得自己小时候被绑架过，或者和已故亲人有过对话，但实际上这些事情根本没发生过。这种记忆会让人产生强烈的焦虑或者恐惧，严重的话会影响日常生活和工作。

为什么会出现这种情况呢？首先得明白大脑存储记忆的方式很复杂，有时候会把现在的感受和过去的经历混在一起。比如人在焦虑时大脑会分泌大量压力激素，这时候记忆就像被揉皱的纸，容易把不同时间的信息粘在一起。有研究说这种回忆在人群里占3%到5%，但真正需要治疗的可能只有1%左右。特别是长期遭受创伤的人，比如经历过战争或家暴，他们的记忆出错概率会提高两倍以上。像阿尔茨海默病、抑郁症这些疾病也会加重这种情况。就像手机相册偶尔会自动合并照片一样，大脑有时候也会把不同时间段的记忆搞混，再加上情绪波动就像给手机内存加了太多程序，自然就卡顿出错了。