2025-11-15 07:11:35
先拿羊肉块冷水下锅,加姜片料酒去腥,大火烧开撇去浮沫,捞块备用。肉汤倒回去炖,加八角桂皮香叶,小火慢炖1.5小时。把米线下锅煮3分钟,撒葱花香菜,配白胡椒粉和盐调味。
有人试过不同方法,焯水能去70%腥味,炖2小时汤更香浓。米线煮太久会烂成一团,3分钟刚好熟透不粘锅。数据说羊肉炖1.5小时胶原蛋白析出最多,汤色奶白浓稠。有人用高压锅15分钟也能出好汤,但普通锅还是小火慢炖更实在。米线选细的口感好,泡水30分钟再煮更入味。配汤建议用羊骨汤底,脂肪含量比清水高30%,喝着更香。撒点白胡椒粉能激发汤底鲜味,盐要后放避免米线吸太多水变硬。
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