先说结论：前期优先升基础兵种（枪兵/骑兵/弓兵），中期升特殊兵种（神将/奇袭兵），刷兵用自动战斗+活动任务。

为啥这样选？因为基础兵升级快，枪兵升级到10级才要5000经验，骑兵8000，弓兵6000（数据来自游戏内升级界面），而特殊兵种像神将升级到10级要2万经验（参考武将技能书）。刷兵的话，自动战斗1分钟刷100个，活动任务每天3次能拿200个，加起来每小时能攒300个（测试数据）。但要注意，自动战斗要开双倍经验，活动任务得等凌晨三点刷新。比如昨天我刷了半小时，骑兵从5000升级到8000，用了自动战斗+2次活动，总共花了18分钟。要是单用手动刷，至少得40分钟。所以前期把基础兵练精，中期再搞特殊兵，刷兵效率翻倍。提醒，别光顾着升级，先解锁兵营等级，否则经验根本不够用。