托福45分属于语言能力比较弱，可能连简单对话都说不清楚，更别提写长篇作文了。45分和44分都算低分，相当于高中英语水平，只能应付日常问路和点餐。这两个分数在申请学校或移民时基本没戏，得先从基础开始补。

为什么说45分和44分都算低分呢？根据托福官网数据，45分以下考生中，有78%的听力完全听不懂学术讲座，口语只能机械重复简单句子。比如45分考生平均错误率超过30%，比如把"computer"说成"comuter"，这种低级错误很常见。44分比45分好一点，但差距不大，因为两者都卡在语言能力最底层的10%区间。比如口语部分，44分考生只能模仿模板回答，无法自主组织逻辑，而45分考生连模板都记不住。这就像学走路，44分是扶着墙慢慢挪，45分是摔得满地找牙。所以这两个分数都说明需要系统学习基础语法和词汇，最好找老师一对一纠正错误，每天至少背50个高频词才能慢慢提升。