背单词用新东方的《托福核心词汇》，写作看王江涛的《托福写作模板》，真题练老托福的《新东方托福真题集》和《TPO模拟题》。听力跟《托福听力精讲精练》，口语用《老托福口语题库》。买这些书就行，别乱买。

因为新东方的词汇书覆盖了托福高频词，王江涛的写作模板被80%考生用过，老托福真题的难度和真实考试差不多，TPO模拟题正确率平均85%。数据显示前年托福考生用这些书通过率比没买的人高30%。真题练多了才懂考试套路，词汇书要反复背，写作模板得自己改。听力精听+跟读，口语多录音复盘。买错书白花钱，买对书能省半年时间。