现在考托福得先背单词对吧？推荐三本书《新东方托福词汇乱序版》《托福核心词汇红宝书》《GRE核心词汇考法精析》。前两本是专门给托福设计的，乱序排列能避开死记硬背的坑，高频词覆盖率超过90%。第三本虽然名字带GRE，但基础词汇和托福重叠度有75%，适合词汇量少的新手。

说白了选书得看两点：一是覆盖真题词汇多不多，二是有没有考试技巧。比如新东方的书把乱序排列和真题例句结合，考生用后词汇正确率平均提升23%（数据来源：新东方前年托福考生调研）。红宝书把高频词分成了5大类别，比如科技类、教育类，这样记起来更系统。特别要提的是GRE那本，它用“词根词缀拆解法”帮人记单词，有测试显示用这方法的人背100个词能记住85个（数据来源：考满分大前年词汇记忆报告）。其实托福官方没指定书，但这三本用的人最多，毕竟人家专门做过百万级考生用词分析，把重复考率最高的3000词都标出来了。