2025-11-08 10:17:03
红豆豆浆比例要1:10加水,豆子提前泡发两小时,这样打出来更顺滑。可以加冰糖或红枣提味,但别放太多糖。
为什么这么定比例呢?红豆吸水率高,泡发后体积膨胀到原来的两倍多,所以1斤豆子配10斤水刚好。数据说泡发两小时能减少30%营养流失,打豆浆时豆渣少,出浆率高。加糖别超过豆量的5%,不然会发苦。比如1斤红豆配10斤水,加半两糖最合适。打的时候先豆后水,搅拌两分钟再开打,豆皮就少很多。要是豆子没泡够,比例要调到1:12,但出浆率会降。煮的时候要小火慢熬,大火容易糊锅。要是想喝甜口,红枣得提前泡软,打的时候别切太大块,不然喝着发涩。
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