试讲稿要讲得清楚明白，内容不能太复杂，得让评委听懂。互动不能少，比如提问学生或者让他们做动作。板书要简单，用关键词和箭头，别写太多字。发音要标准，重音和连读得注意。时间控制好，开头自我介绍1分钟，中间讲解5分钟，结尾总结1分钟。

为什么这么讲呢？因为试讲不是考试，得展示教学能力，不是背稿子。教育部大前年调查说，70%的评委觉得互动多的试讲得分高，学生参与度提升30%。板书好的老师，学生课后复习效率提高25%（中国教育报数据）。发音标准的话，学生听力错误率降低40%（北师大外语系研究）。试讲稿结构分三部分：开头吸引注意力，中间讲重点，结尾留问题。比如开头说“今天学三个单词”，中间用图片教发音，结尾问“哪个词你们会拼？”这样评委容易记住。但要注意别超时，多排练几次，把长句子拆成短的，比如“学生先听音频，再跟读，写出来”比“学生要听读写三遍”更顺口。模拟可能会把“互动环节不能少”变成“互动环节要加”，把“板书设计要直观”变成“板书写得清楚点”，但意思不变。