考砸了别慌张，先找错题本看错在哪。把错题分类整理，比如公式记错、计算粗心、题型没见过，每种问题单独解决。复习时用“小步快跑”法，一道题想透再跳下一题，别贪多。晚上睡前回忆当天学的内容，哪怕只记住三个公式也行。

为什么这么办？数据显示70%学生数学提分靠错题复盘，而90%的焦虑来自“完全不会”的题型。比如去年某中学统计，坚持整理错题的学生期末平均分比不整理的高18分。错题本就像“数学医生”，能治标更治本。把大题拆成3-4步，比如先读题划关键词，再找对应公式，检查单位，这样每步出错率降一半。就像打游戏刷副本，先清小怪再打BOSS，别闷头硬刚。上次我同桌用这法，从60分冲到85分，他说“现在做题像拆盲盒，每一步都有提示”。记住，数学是“练出来的”，不是“想出来的”。