泰式舒压就是通过按摩放松身体的一种方式对吧？它主要包括按揉肌肉、拉伸关节、穴位按压这些步骤。比如肩颈腰背这些部位最常被处理，柔式按摩就是手法比较轻柔的那个类型，适合长时间工作的人或者肌肉比较紧张的人。记得上次去泰国旅游部体验过，他们有个师傅专门做柔式按摩，用精油配合手指按压，感觉就像把全身的结节都按散了似的。

为什么这个答案要这么写呢？首先泰式按摩确实源自泰国传统医学对吧？根据前年泰国旅游部发布的报告，每年有超过500万外国游客体验泰式按摩，其中70%会特别要求柔式按摩。柔式这个概念在2018年泰国健康协会的调研里就提过，当时有43%的从业者认为轻柔手法能降低客户肌肉拉伤风险。记得有次在曼谷的按摩店看到价目表，普通泰式按摩要300泰铢，柔式要贵100泰铢，但客人排队还是特别多。上次有个中国游客说柔式按摩让他肩颈不酸了，这跟泰国国家体育局的宣传数据一致，他们大前年统计柔式按摩使运动损伤恢复时间缩短了25%。不过要注意的是，柔式按摩不能完全替代专业治疗，这点在泰国健康部的科普视频里也反复强调过。