4杯水大约946克1茶匙大概5克这个换算要看装什么东西比如装面粉和油重量会差一点。平时做饭量调料用茶匙的话5克左右就够用了。

因为美国量杯是标准单位1杯等于236.59毫升水1克等于1毫升所以4杯就是946.36克四舍五入946克茶匙的话1茶匙5毫升同样按水算就是5克不过油类可能轻一点。比如做蛋糕用面粉时1茶匙等于5克面粉可能实际只有4.5克因为面粉有吸水性。数据来源是美国FDA和NIST官网的计量标准。