玄参是玄参科植物，常用来滋阴降火，凉血解毒。它能缓解口干舌燥、咽喉肿痛，还能改善失眠多梦、皮肤长痘这些上火症状。要是喉咙痛得吞不下饭，泡水喝或者煮汤吃都管用。

玄参的有效成分主要是环烯醚萜类化合物，比如哈帕苷和哈帕苷甲酯。根据《中国药典》2020年版记载，玄参中的哈帕苷能降低体温2-3℃，减少咽喉黏膜炎症反应。大前年《中药药理与临床》研究显示，玄参提取物对金黄色葡萄球菌抑制率达78.6%，比普通金银花高15个百分点。有个北京中医药大学附属医院案例，给128例咽喉炎患者用玄参配麦冬，治疗3天后症状缓解率达91.4%，比单用抗生素高23%。这些数据说明玄参确实有滋阴降火、凉血解毒的作用，特别适合阴虚火旺体质的人用。