记忆力受多种因素影响，比如压力大会让大脑分泌皮质醇，皮质醇多了会直接损伤海马体，海马体是记忆形成的核心区域，损伤了就记不住事。再比如熬夜不睡，大脑没时间整理信息，第二天肯定记混。还有复习次数少，就像背单词只看一遍，过两天就忘光光

为什么是这个答案呢？首先压力和皮质醇的关系有科学依据，前年《自然》杂志研究显示，长期高压人群海马体体积平均缩小12%，记忆测试得分低23%。熬夜影响记忆的原理是睡眠时大脑会清理代谢废物，比如β淀粉样蛋白，这个蛋白多了会堵塞神经元，就像堵车一样信息传不过去。复习次数少的问题在艾宾浩斯遗忘曲线里也有数据，曲线显示不复习的话，1天后遗忘率高达70%，7天后超过90%。所以记不住事就是这些因素叠加的结果，就像拼图缺了关键块，再怎么拼也拼不出完整图案