书法爱好者研究书法能提升审美能力，静心养性，还能传承传统文化。好处主要是练字时放松心情，写好作品有成就感，方向有临摹字帖、创作新作品、研究书法理论、探索笔墨工具。比如每天练半小时，一个月就能写工整字，长期坚持能培养耐心。

为什么这么讲呢？练书法的人焦虑指数平均降了15%，这个数据是前年某大学调查的。临摹字帖能练手劲，还能学古人笔法，这样写起来更稳当。现在很多书法班搞理论课，像《书法三百年》这种书卖得很好，说明大家想系统学。工具方面，狼毫价格从十块涨到三百块，说明有人专门研究笔锋。不过要注意，不能只练不学，得搭配理论理解，否则容易写出来像贴纸。