2025-11-08 10:18:09
肉末蒸一般蒸8到10分钟能熟,肉末大就多蒸两分钟。如果肉末太湿就先沥干水分,这样蒸出来不散不腻。火候开中小火最保险,大火容易把肉末蒸碎。
肉末含水量高,蒸8分钟水分能蒸发70%,这时候肉末开始变紧实。再蒸2分钟,蛋白质完全凝固,用筷子戳一下不流血水就熟透。根据《家庭烹饪手册》数据,3厘米肉末蒸8分钟中心温度达75℃,达到杀菌标准。肉末太湿容易让蒸汽带走过多水分,导致成品发柴,所以提前沥干能锁住肉香。蒸的时间多两分钟,中心温度还能再升高5℃,这样肉末更嫩滑。比如用200克肉末蒸,8分钟刚好,250克就多蒸两分钟,这样分两次说明更清楚。
本题链接: