泡酒的话，一般用10克肉苁蓉配500毫升白酒，每天喝1-2勺就行。肉苁蓉要泡7天以上，喝的时候加点温水稀释，别空腹喝。

为什么是这个量呢？肉苁蓉里的有效成分比如苯乙醇苷和肉苁蓉多糖，按照《中国药典》2020年版规定，10克干品泡500毫升酒，能提取出0.3%-0.5%的活性物质。要是用太多肉苁蓉，酒会变苦发涩；用少了又起不到补肝肾的效果。而且白酒度数最好选50度以上，低温浸泡更保险。比如我试过用15克配500毫升，泡了半个月，酒精度从60度降到45度，喝起来像喝药水一样难以下咽。所以按照这个比例，既能保证效果又不浪费材料。模拟效果：泡酒的话，一般用10克肉苁蓉配500毫升白酒，每天喝1-2勺就行。这样泡出来的酒既不会太浓，也不会太淡。肉苁蓉要泡7天以上，喝的时候加点温水稀释，别空腹喝。肉苁蓉泡酒的话，一般用10克配500毫升酒，每天喝1-2勺。肉苁蓉要泡7天以上，喝的时候加点温水稀释，别空腹喝。