想拿高分得刷官方TPO题和《新东方托福词汇真经》。TPO题是ets出的真题，每套有听力阅读口语写作四科，刷完能摸清考试套路。单词书要选带例句的，比如新东方那本每单元有20个高频词配场景用法，背的时候结合真题例句记更牢。

为啥这么选呢？ets官方数据说TPO刷3遍能提升50分，但别只刷题不背单词。托福词汇大纲要求掌握约6000词，但实际考试80%考纲前2000词。新东方那本覆盖了82%高频词，比普通单词书多出300个重点词。比如听力Section3常考学术讲座，书里"carbon sink"这个词组就配了环保讲座例句。刷题时发现听力错题80%都跟地图题有关，这时候再翻书看《托福听力地图题30讲》就对了路。其实背单词不能死记硬背，得像玩密室逃脱那样，把单词塞进真题场景里。比如看到题干"global climate change"就立刻关联书里"greenhouse effect"的例句，这样下次再碰相关题型就熟门熟路了。