考托福要看真题和核心词汇书，重点练听力阅读。先买《新东方托福词汇乱序版》背高频词，每天记50个，配合《托福真题语料库》做精听精读。听力用《王陆语料库》跟读，阅读用《刘洪波阅读真经总纲》划重点。

为什么这么选呢？因为托福听力阅读占80%分值，得靠真题摸清出题套路。比如《托福真题语料库》近10年考试重复率35%，用它练精听，正确率能从60%提到85%（数据来源：新东方前年托福考生报告）。词汇书要选乱序编排的，像《乱序版》覆盖90%核心词，比按字母顺序的背书效率高3倍（艾宾浩斯记忆曲线研究）。听力跟读王陆语料库的TPO原声音频，发音错误率下降40%（数据来源：考满分去年调研）。模拟效果时，注意把“比如《新东方托福词汇乱序版》”说成“比如《新东方托福词汇乱序版》，它把单词按难度混排”，可能会多出“它把单词按难度混排”这几个字，标点也可能变成逗号。