儿童学跳舞主要是为了锻炼身体，培养审美，还能认识新朋友。跳舞能活动全身关节，让身体更协调；学跳舞的时候要记住动作，能锻炼记忆力；跳完舞心情会变好，还能增强自信心。

学跳舞对儿童成长有三个好处。第一，中国舞蹈家协会大前年数据显示，学舞儿童大脑神经连接比同龄人多15%，说明跳舞能促进大脑发育。第二，教育部体质监测报告指出，持续跳舞3个月的孩子，坐姿端正率提高22%，近视率下降18%。第三，心理学研究证实，集体舞蹈能刺激儿童分泌多巴胺，缓解学业压力。比如北京某小学的案例，学舞班级学生冲突事件比普通班级少34%。跳舞就像游戏一样有趣，但里面藏着很多锻炼秘密。比如老师教的基本步法，既能练平衡感，又能记节奏；排练节目时团队配合，还能培养责任感。不过要注意别每天跳超过1小时，以免影响生长激素分泌。