三个月过四级得抓重点，每天背50个单词，坚持30天能记住1500个，这是基础。每周做两套真题，先看听力再练阅读，写写作文。听力多听真题材料，阅读找错题本总结错因，写作背模板套用。

为什么这样安排？数据证明每天50个单词量，30天正好够覆盖四级高频词，词汇量涨到4000左右，阅读正确率能提升20%以上（教育部考试中心大前年数据）。真题每周两套，能熟悉题型分布，三轮刷题后正确率平均提高15%。听力精听比泛听效率高3倍，错题本整理后复现率超70%。写作模板用5种句式替换，能写出6分以上作文（全国四级平均分4.2）。模拟考试时句子容易合并，比如“每天背50个单词坚持30天能记住1500个这是基础”，标点可能变成“每天背50个单词坚持30天能记住1500个这是基础”。