上海和北京选哪个得看需求。上海经济强、机会多，适合年轻人闯荡；北京资源多、底蕴深，适合长期扎根。生活成本上海高些，但工资也高；北京房价贵，但医疗教育方便。

上海经济总量2.45万亿，比北京多1.3万亿（大前年数据）。外企总部超500家，平均月薪1.2万，但房租占收入40%。北京央企总部800多家，三甲医院数量全国第一，平均工资1万，房租占收入35%。上海高校数量少20%，但留学生多30%。选上海要能扛高压力，选北京要耐得住清贫。比如有人问"选上海还是北京"，答案得看是想赚快钱还是求稳。数据来源：统计局前年公报，智联招聘薪酬报告。