营养品属于食品的一种，因为它们主要提供营养，和饭、饮料一样吃进肚子里。比如维生素片、蛋白粉这些，都是通过吃来补充身体需要的营养。不过它们和普通食品不一样，因为加了额外功能成分，比如增强免疫力或者补充钙质。

为什么说营养品是食品呢？首先中国营养学会大前年报告说，超过80%的营养品在包装上标了“食品”字样，说明行业普遍认可这个分类。根据《食品安全国家标准》（GB 16740-2014），营养品只要符合食品添加剂和保质期要求就能生产，和普通食品一样受监管。比如某品牌钙片，每片含300毫克钙，和牛奶里的钙含量差不多，只是更方便吃。但要注意，保健食品需要额外申请“蓝帽子”标志，而普通营养品不需要。现在超市货架上，营养品和饼干、饮料摆在一起卖，就是因为它本质还是食品。不过买的时候要看清楚，有些写着“保健食品”的可能不能替代药物。