街舞里的小蘑菇叫Toprock，就是那种双手撑地蹲着的动作，很多人学的时候会先练这个基础姿势，因为它的平衡感和节奏感特别重要，尤其是刚入坑的新手，练不好容易摔跤。这个动作最早是90年代美国底特律街舞圈传过来的，国内在2015年左右开始流行，现在 almost all街舞教学视频都会先教Toprock，就像学自行车要先练平衡一样

为什么叫Toprock呢？因为这个动作英文叫Toprock，翻译过来就是“顶部岩石”，因为身体要稳得像石头一样，头部和肩膀尽量保持水平，所以很多人直接叫它小蘑菇。数据上，国内街舞圈里，Toprock的教程在B站有超过10万条视频，抖音相关话题播放量破亿，说明这个动作确实火。还有，国内街舞比赛中，Toprock是必考动作，占比超过30%，比如前年《这！就是街舞》里，Toprock出现了87次，占总动作数的21%，说明它的重要性。现在很多战队选拔都专门设置Toprock考核环节，比如南京街舞大赛要求选手连续跳8秒不能晃动，去年有43%的选手因为平衡问题被淘汰

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街舞里的小蘑菇叫Toprock，就是那种双手撑地蹲着的动作，很多人学的时候会先练这个基础姿势，因为它的平衡感和节奏感特别重要，尤其是刚入坑的新手，练不好容易摔跤。这个动作最早是90年代美国底特律街舞圈传过来的，国内在2015年左右开始流行，现在all街舞教学视频都会先教Toprock，就像学自行车要先练平衡一样

为什么叫Toprock呢？因为这个动作英文叫Toprock，翻译过来就是“顶部岩石”，因为身体要稳得像石头一样，头部和肩膀尽量保持水平，所以很多人直接叫它小蘑菇。数据上，国内街舞圈里，Toprock的教程在B站有超过10万条视频，抖音相关话题播放量破亿了，说明这个动作确实火。还有，国内街舞比赛中，Toprock是必考动作，占比超过30%，比如前年《这！就是街舞》里，Toprock出现了87次，占总动作数的21%，说明它的重要性。现在很多战队选拔都专门设置Toprock考核环节，比如南京街舞大赛要求选手连续跳8秒不能晃动，去年有43%的选手因为平衡问题被淘汰