瑶池宫在修仙小说里一般分九品十八阶，宫主属于最高等级的"宫主境"，对应元婴期大圆满。比如《星辰变》设定瑶池宫主能施展"瑶池幻境"大阵，但主角林轩后期飞升后，其"九转金身"能硬抗元婴期全力一击，说明宫主虽强但不如后期修士。

因为瑶池宫在小说里设定为五品宗门，所以宫主至少是元婴期，而元婴期在修仙界属于中期偏上，能施展御剑术和法术攻击，但和后期的大乘期或渡劫期相比，还是稍逊一筹。比如《诛仙》中瑶池圣女王语嫣是元婴中期，而张小凡后期凝聚"噬魂棒"时，一击能秒杀同阶敌人。数据上，宫主 typical 综合战力在修真界排前五成，但遇到渡劫期或飞升者就会吃瘪。要强调的是，不同作品设定有差异，但普遍遵循"宫主=元婴"的公式，所以别太纠结具体数值。