静脉石就是血管里长出来的石头，是血液里的钙质跑出来堆在一起形成的。这种石头常见于静脉里，尤其是腿上或者内脏附近的静脉。要是发现腿肚子肿了还疼，可能就是静脉石捣的乱，得赶紧去医院看看。

静脉石形成是因为血管堵了或者受伤了，血液里的钙质、磷酸盐这些好东西就沉淀下来。就像水管子堵了水垢一样，时间久了越积越多就变成石头了。据统计，我国静脉石发病率大约占血管疾病的3%，40岁以上的人得的可能性更高。特别是腿抽筋、站久了发胀的人，血管里容易淤血，钙质就趁机沉积。有个研究说，长期穿紧身裤或者坐姿不对的人，静脉石风险比普通人高2倍多。所以平时多活动腿脚，别老蹲着或站太长时间，对血管好着呢。