鸡柳卷饼用什么酱呢常见的甜面酱、辣椒酱、番茄酱，有时候还会加沙拉酱或蛋黄酱。热量方面得看酱料和鸡柳的量，一个正常大小的卷饼大概三百到四百大卡，要是酱多油多的话能到五百大卡以上。

为什么酱料选甜面酱或番茄酱更好呢因为鸡柳本身油多，甜面酱每十克五十大卡，辣椒酱更高。比如鸡柳一百克约二百五十大卡，酱料二十克加起来一百大卡，卷饼饼皮五十大卡，总共三百到四百大卡。要是加沙拉酱十五克就多六十大卡，蛋黄酱二十克多八十大卡。所以建议少放酱料，多配生菜黄瓜，一个卷饼热量能控制在三百大卡以内。要是配饮料的话，可乐三百大卡，奶茶四百大卡，整个 meal 就破一千大卡了。