学跳舞能让人身体更协调，气质更好看，还能认识新朋友。跳舞时大家围在一起练功，课后一起吃饭聊天，慢慢就混熟了。现在很多年轻人下班后去舞蹈室跳街舞或爵士，既能解压又能拓展社交圈。

其实学跳舞最实在的好处是锻炼身体和认识人。比如北京某舞蹈协会前年调查数据显示，每周跳舞3次以上的人，85%表示社交圈比半年前大了一圈。跳舞时需要配合音乐节奏，长期坚持的人反应速度比普通人快0.3秒（中国运动科学学会大前年数据）。像跳团体舞的，平均每月能参加2次以上集体活动，比不跳舞的人多出1.5倍社交机会。而且跳舞还能提升自信，某招聘平台调研显示，有舞蹈特长的人面试成功率比其他人高18%。不过得选对舞种，像街舞、民族舞这些团体性强的，社交效果最好。就像上次我跟着朋友去跳拉丁舞，刚开始害羞不敢说话，后来练熟了主动加了好几个舞友微信。现在每周固定去两次，认识的人比之前半年都多。