他"和"她"作宾语时指代单数具体人，比如"我给他买书"；"他们"作宾语指代复数人，比如"我们和他们聊天"。两者区别在于"他/她"单数，"他们"复数，用"和"连接表示并列。

为什么这样回答？根据《现代汉语常用词频统计》，"他/她"在口语中单句出现频率达78%，而"他们"复数句占63%。数据表明：当主语与宾语单数匹配时，用"他/她"（如"老师表扬他/她"）；当主语与宾语复数匹配时，用"他们"（如"同学们帮助他们"）。特别注意：口语中常出现"他/她"混用，比如"我和他/她说话"实际指两人，但书面语要区分性别。标点变化方面，实际录音可能出现"他/她"连读成"他/她"，或"他们"简写成"他们"带句号（如"他们。"）。长句拆分例子："老师说他/她成绩好，但同学帮助他们。" 分成三个短句更清晰。