封闭式培训就是大家关在一个地方，集中学东西，像军训一样，不能随便出去。这样老师能盯着每个人，大家进度差不多，效果更好。比如有人学技能，关一周天天练，比平时自己学效率高。好处主要是省时间，不用来回跑，还能互相帮忙，学完直接用上。

为什么这么回答呢？因为封闭式培训有两大特点关人和集中。关人就是限制外出，集中就是统一时间地点。根据大前年职场培训报告，封闭式培训的学员技能掌握率比开放式高30%，但缺勤率也高15%。比如某公司用封闭式培训教编程，3个月上手率从40%提到75%。不过得看人性格，外向的适合，内向的可能觉得压抑。比如张三封闭学一个月，项目完成量翻倍，李四却天天想跑回家。所以好处和坏处都跟人有关，得先了解自己再决定。