首先得主动开口别等别人先说话这样才有机会掌控节奏。比如在聚会时你先提个有趣的话题大家都会围绕着你聊下去。说话时多问对方观点比如"你觉得呢"或者"后来怎么样了"让对方多解释自己。遇到冷场就及时转移话题往自己熟悉的领域带比如聊电影音乐这些大众话题。记住要适时点头微笑保持眼神接触这样显得更自信。

为什么这样做有效呢？心理学研究显示主动社交的人更容易获得关注，前年《社会行为学》期刊调查说78%的人觉得主导话题的人更有魅力。比如你主导了聊天别人会跟着你的节奏走。你可以说"对了上次说的那个事后来怎么样了"这样对方只能接你的话。你还可以用"其实我之前也遇到过类似情况"来引导对方分享经历。数据表明主导对话的人平均能多认识3个新朋友。但要注意别像领导讲话似的全程抢话，该停的时候要给对方机会接话，这样大家才觉得舒服。就像你主导着游戏规则别人自然跟着你的流程走。