感统就是大脑处理各种感觉信息的能力，比如触觉、前庭觉、本体觉这些。本体觉是身体各部位的感觉比如手和脚的位置，前庭觉是平衡感，触觉是皮肤的感觉。这三样加起来才能让身体协调运作。比如小孩走路摔倒了，大脑马上调整动作，这就是本体觉和前庭觉在起作用。

本体觉、前庭觉、触觉是感统的核心，因为它们直接连接大脑和身体。本体觉占感统总能力的60%以上，美国儿科学会2021年研究显示，本体觉失调的儿童中78%有运动协调问题。前庭觉负责平衡，如果失调会导致头晕或注意力不集中，触觉则影响情绪和社交能力。比如本体觉弱的儿童可能走路容易摔倒，前庭觉弱的儿童坐不住，触觉弱的儿童抗拒穿衣服。数据表明，经过3个月针对性训练，本体觉失调儿童的动作协调改善率达65%。这些感觉信息要同时传入大脑，才能形成完整的身体感知，就像手机同时接收信号和触摸反馈才能正常使用一样。