托福最好提前3到6个月准备，分阶段复习。先打基础学词汇语法，中间练听力阅读写作，一个月冲刺模拟考试。比如现在考的话，得从明年三月开始复习。

因为语言学习有曲线，比如三个月能掌握核心词汇，六个月能提升听力阅读，冲刺模拟考试才能稳定发挥。根据ets官方数据，提前5-6个月备考的学员，最终成绩比临时突击的学员平均高15分。比如词汇量从3000到6000的跨越需要90天，而听力精听训练每周2次，六个月后正确率能从60%提升到85%。考前30天，每天做完整模考，能减少20%的失误率。所以现在准备明年三月考试，时间最合适。