插本英语主要考听力、阅读、写作和翻译，词汇语法是基础。考试分四个部分，每部分时间不一样，比如听力要边听边涂卡，阅读要限时做选择题，写作要写两篇短文，翻译是英汉互译。

听力阅读分值高，写作翻译占20%左右。根据前年考试大纲，听力占30分，阅读40分，写作和翻译各10分。数据显示80%考生因听力阅读不过关被淘汰，比如某机构统计去年通过率只有45%。词汇语法虽然没单独考，但阅读题里70%的题目都跟词汇相关。写作翻译虽然分值少，但占面试成绩，所以不能丢。考试时间总共150分钟，听力30分钟，阅读60分钟，写作翻译各30分钟。要特别注意听力材料都是慢速英语，阅读文章来自外刊和真题，写作要按评分标准写。