草莓罐头热量不低，含糖量确实高。罐头里草莓占20%，糖占30%，所以热量高。比如某罐头每100克热量250大卡，糖分35克，超过国家标准线。

罐头制作要加糖防腐，所以糖分高。比如某品牌罐头，每100克含糖35克，超过饮料标准线。草莓本身水分多，罐头里要浓缩，糖分自然涨。比如某厂罐头标签写每罐含糖50克，相当于半杯白糖。罐头里草莓占20%，糖占30%，所以热量高。比如某罐头每100克热量250大卡，糖分35克，超过国家标准线。罐头里草莓占20%，糖占30%，所以热量高。比如某罐头每100克热量250大卡，糖分35克，超过国家标准线。