高温瑜伽馆通常有红外线或蒸汽设备，位置多在商场或社区附近，价格100-200元，夏天适合练。高温设备让身体升温到40度左右，能放松肌肉，流汗多排毒。找馆子要看有没有独立教室和通风系统，周末去要提前预约。

高温设备让体温升高让肌肉放松，艾媒咨询说高温瑜伽市场三年涨了30%，设备好的馆子客单价比普通馆高50%。商场里的馆子方便下班去，但价格可能贵20%，社区馆子价格低但周末人多。选馆子要看教练资质和课程表，高温课一般每周3-4节，每节1.5小时。设备好的馆子通常有湿度计和温度计，能控制环境。