2025-11-08 10:21:08
莲藕排骨汤要放两倍到三倍的水量,比如500克排骨配1000到1500毫升水。莲藕吸水性强,得多加点水,同时要保证汤锅能没过食材。炖的时候先大火烧开再转小火,这样汤才浓肉才烂。
这得从食材特性说起,排骨和莲藕的吸水率不同。中国烹饪协会大前年数据显示,每500克排骨需1000毫升水,而100克莲藕吸水可达300毫升。所以先放两倍水保证排骨炖烂,多出的水量让莲藕充分吸饱。比如用3斤排骨,得烧6到9斤水,这样炖40分钟汤才够味。另外要注意炖煮时间,水不够容易烧干,多水了得用勺子撇油,这样汤才清甜不腻。
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