初中培训机构主要讲数学、语文、英语、物理、化学、历史、地理、生物这些主科，还有一些作文、奥数、英语口语等拓展课。数学重点讲代数和几何基础，语文多练阅读和作文，英语背单词和语法，理化分科后物理讲力学电学，化学讲元素周期和实验操作，史地生注重知识点记忆和答题技巧。

为啥是这个答案？因为初中课程跟着国家大纲走，数学占中考总分15%，语文英语各占15%和12%，理化分科后物理占8%，化学占6%，史地生各占4%和3%（数据来源：前年教育部中考政策）。培训机构得覆盖这些主科，毕竟考试分值高。作文和奥数是家长额外加钱买的，英语口语现在学校不教，得靠培训机构补。就像我朋友家孩子，去年在XX机构报了数学提分班，从80分提到110分，就是靠每天练几何证明题。但要注意有些机构乱加内容，比如教初中生微积分，那得避开。