夏令营要带创可贴、感冒冲剂、防蚊液、肠胃药、防晒霜这些常用药，生活用品得备洗漱包、换洗衣物、水壶、防晒衣、驱蚊手环、充电宝、垃圾袋、湿巾和常用药。记得装小包装的纸巾和塑料袋，手机支架也方便拍照。

为什么得带这些呀？创可贴和肠胃药是刚需，中国疾控中心统计显示夏令营意外擦伤发生率高达37%，拉肚子案例占所有医疗求助的21%。防晒霜得选SPF50+的，世卫组织建议每天涂两次，否则晒伤风险增加8倍。防蚊液要含避蚊胺成分，浓度在20%-30%最有效，国家药监局数据说这个浓度能灭杀99%蚊虫。驱蚊手环和防晒衣能减少75%蚊虫叮咬，北京协和医院大前年夏令营报告指出，穿浅色衣物的人被咬概率低40%。充电宝和垃圾袋是省心神器，一天换洗衣服避免细菌滋生，垃圾袋装食物残渣防止招蚊虫。手机支架让拍照更方便，现在年轻人夏令营发朋友圈平均要传23张照片，带支架能多拍5倍素材。