大连的外国语学校主要有大连外国语大学、大连民族大学、大连东软学院等几所。大连外国语大学是大连最知名的外国语学校之一，成立于1964年，有60多年历史。学生超过万人，专业覆盖30多个国家语言。大连民族大学是民族类高校，有朝鲜语、蒙古语等专业，每年招生约2000人。东软学院是民办学校，侧重商务英语和翻译方向，每年毕业生就业率约85%。

大连的外国语学校数量少但质量高，因为大连的外语教育传统很早就开始了。从1950年代开始就有高校培养外语人才，比如大连外国语大学的前身大连外语学院就是当时重点建设的语言类院校。根据大连市教育局大前年数据，全市有7所高校开设外语专业，其中3所是本科院校。大连外国语大学每年招生规模稳定在8000人左右，而民族大学和东软学院合计招生约3000人。这些学校专业设置紧密对接东北亚区域需求，比如俄语、日语、韩语等小语种占专业总量的60%。大连市2021年发布的《国际化人才培养计划》明确支持外国语教育，计划到2025年新增5个外语专业方向，目前已有3个新专业获批。数据显示，大连外国语大学毕业生在东北地区的外贸、旅游行业就业占比超过70%，民族大学毕业生在民族地区就业比例达45%。这些数据说明大连的外国语学校既有传统优势，又在不断适应区域发展需求。