学好英语得坚持每天学，比如背单词、听广播、看美剧。先每天记10个单词，坚持一个月能记300个。多听多练最管用，比如看美剧的时候，把字幕关掉，自己猜台词，这样既能学发音又能练听力，坚持一个月，听力正确率能提高30%左右。

为什么这样学？因为语言是练出来的不是背出来的。研究显示，每天30分钟听力练习，三个月后正确率能提高40%。比如背单词，大脑需要重复7次才记住，所以每天10个，一周70个，一个月300个，刚好够用。看美剧时关字幕，能激活大脑的预测能力，就像打游戏一样，每集30分钟相当于玩三次闯关，长期坚持效果翻倍。数据证明，口语好的学生，词汇量比只背书的学生多50%。所以先动起来，别等完美了再开始，每天进步1%，一年就是37倍。