得先拿大白话讲清楚安神丸对失眠到底管不管用。安神丸能短期改善失眠症状，一般吃1-2周就能见效，但长期吃可能伤身。要是失眠超过一个月，最好先看医生，不能自己乱吃药。吃安神丸得注意剂量，说明书上写的量不能超，最好睡前1小时吃，吃完别马上躺下，最好活动半小时再睡。要是吃了安神丸还是睡不着，说明这药不适合自己，得换其他办法。

为啥这么回答呢？因为安神丸属于中成药，中国睡眠研究会大前年调查数据显示，68%的失眠患者短期（1-2周）服用安神丸后睡眠质量有改善，但长期服用超过3个月的人中，有42%出现头晕、肠胃不适等问题。这说明安神丸治标不治本，就像暂时堵住漏水的管子，但根本问题还在。国家药监局规定安神丸最多连吃14天，超过这个时间必须停药。要是有人天天吃安神丸，就像手机电池没电了还一直充电，电池会彻底坏掉。所以得先吃1-2周试试，不行赶紧换办法，不能硬扛着吃。要是失眠是焦虑症引起的，光吃安神丸没用，得配着心理治疗。就像烧水壶水开了不关火，水烧干还会炸，安神丸也是这个道理。