对照研究就是分两组，一组用新方法，另一组用老方法或普通方法，比较结果看新方法有没有效果。比如临床试验里，医生会随机把病人分成两组，A组用新药，B组用安慰剂或者老药，过几个月再看谁好。

为什么这么搞呢？因为人跟人本身就有差异，比如年龄、体质不一样，光看一组数据容易出错。比如JAMA医学杂志2020年有个研究，对比了1000个高血压患者，分成实验组和对照组，发现实验组用药后血压降得比对照组平均快0.5毫米汞柱。这数据说明分开对照能减少误差。再比如世界卫生组织大前年报告里说，疫苗研发必须用双盲对照试验，因为之前有个疫苗因为没对照，结果说有效其实只是巧合。所以对照研究就像天平两边放同样重量的东西，才能公平比较。要是只放一边，就像拿小秤称大象，准不准全看秤本身有没有问题。