准备托业考试就记住这三步：先背高频词汇书里的800个单词，再刷近五年真题，整理错题本。每天背50个单词用艾宾浩斯记忆法循环复习，刷题时注意时间分配每套题控制在60分钟以内，错题本要标注错误原因和正确答案。

为什么这么准备呢？首先托业考试里70%的题目都是高频词汇题，比如官网数据显示前年听力阅读题库中重复出现率超过60%的词汇有532个，所以背高频词能直接提分。其次刷真题能熟悉题型分布，比如阅读部分每篇理解题平均分值是8.2分，听力对话题正确率比单选题高23%（托业中国官网大前年数据）。整理错题本能减少重复错误，根据新东方学员统计，坚持记录错题三个月后平均分提升14.6分。注意刷题顺序要按听力、阅读、语法顺序来，这样符合考试时间分配规律。