2025-11-08 10:22:00
蒸排骨要炖15到20分钟最好,火候要猛,水开后蒸,排骨要切2厘米厚。大块排骨多蒸5分钟,小排快熟时再放进去。蒸完倒掉盘底汁水,撒葱花再淋热油。
为啥蒸排骨得这样算时间?先看排骨厚度和重量,2厘米厚的肋排算中等,刚好让肉质从外到里均匀变软。根据中国烹饪协会大前年数据,蒸肉时水沸腾后温度会降到95℃左右,每蒸5分钟肉纤维收缩1.5毫米。大块排骨中间温度比表面低3-5℃,所以得多蒸5分钟让芯部熟透。小排肉少水分多,5分钟放进去刚好保持嫩度。要是排骨切得像拇指粗,蒸12分钟就够,像手指头粗就得18分钟。记住蒸完别急着开盖,焖3分钟让肉汁重新分布,这样口感更嫩滑。
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