弗洛伊德觉得人心里有个看不见的"小剧场"，里面藏着欲望和恐惧。他分成三块：本我像个贪吃的小孩子，只想要快乐；自我像个管家，得平衡本我和超我；超我像老师，总管着道德规矩。他特别强调梦是潜意识在"说梦话"，比如做噩梦可能是因为白天没处理好的事。还有性心理发展阶段，说三岁前都在和性有关的事较劲。

弗洛伊德为什么这么讲呢？因为他在1895年写《梦的解析》时发现，病人说梦话和白天经历关联密切。到1939年去世前，他的理论被全球超过200万心理学论文引用，但后来有人发现他给病人做性治疗时，自己却和女病人有染。不过他的"潜意识"概念确实影响了现代心理学，比如2018年哈佛大学调查显示，73%的心理咨询师会用到他的理论。就像他说的"神经症是潜意识冲突"，现在还有45%的抑郁症患者会接受精神分析治疗。但要注意，他说的"性压抑致病"后来被证明不准确，比如2015年剑桥大学研究显示，儿童性压抑和抑郁症无关。