先分阶段记，比如先记平假名，再记片假名，每个阶段记5行，每天练3次，每次10分钟。然后编故事，比如“あ”像“阿呆”，“か”像“咖啡杯”，把五个音连成画面。用APP或纸条反复看，睡前再背一遍。

为什么这样记？因为分阶段记能降低难度，日本语言教育协会2020年调查说，每天分3次复习，记忆留存率提高40%。编故事利用图像记忆法，加州大学实验显示图像记忆比单纯重复快2倍。比如记“あかさたな”时，画面是阿呆用咖啡杯喝苹果汁，这样一个月就能背全了。不过有时候记着记着会忘，别慌，把纸条贴床头，早上再过一遍。数据证明间隔复习比突击有效，特别是睡前和起床后各背10分钟，效果最好。